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夏野菜で体調管理♪

ここのところ、梅雨らしいお天気sprinkleが続いています。

蒸し暑くて・・・夏バテせず元気で過ごしたいですがrun体調管理が難しいですよね。

私は、夏野菜をたくさん食べるようにしています。

夏野菜は、ビタミンも豊富ですし、今はお野菜も安いですし家計的にも助かりますね。

トマト、きゅうり、とうもろこし、みょうが、枝豆、ナス、ピーマン、オクラなどなど野菜大好き。

夏の旬野菜で、元気いっぱい笑顔いっぱいで過ごしましょー♪

明日から7月ですから!

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

 こんばんは
 夏になってしまった沖縄です。
 暑さ対策は、水分、睡眠、ビタミンです。
 それには野菜は欠かせませんね。

草次郎さん お久しぶりです♪

沖縄の海、太陽、浜辺、ハイビスカス・・・
夏ですね~想像しただけで楽しくなってきます^^

夏バテしないようにしっかり補給しないとね♪

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